Donderdag 4 juli 2019 

Dag 5:           Saint-Lizier – Quillan                    (149,6 km    3.112 hoogtemeters)

Na het vertrek uit Saint-Lizier gaan we na 25 km als eerste de Col de la Crouzette (1.241 m) beklimmen.   Vervolgens na 49 km de Col de Port (1.249 m), na 107 km de Col de Marmare (1.361 m) en na 116 km de Col de Sept Frères (1.253 m).

De klim van de  Col de la Crouzette  begint al snel en is  8,4 km lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 7,7% en een maximum van 18%

De Col de Port vanuit Massat is zo ongeveer de meest stabiele en regelmatige klim in de Pyreneeën. Het overschrijdt zelden 6% percentage en is een klim waarin je in een mooi ritme kunt komen. Het gemiddelde percentage is daarmee 4,7%.   De beklimming van de Col de Port is  12,8 km lang. Over deze afstand overbrug je 601 hoogtemeters.

Na de Col de Port fietsen we naar Tarascon sur Ariege, waarna er een korte klim komt met een lang stuk over een soort plateau.  Daarna volgt de klim naar 1.361 meter hoge top van de Col de Marmare. Deze top bereiken die we na 107 km. Vanaf Luzenac is de Col de Marmare 16.7 km lang. Over deze afstand overbrug je 756 hoogtemeters. Het gemiddelde stijgingspercentage van de klim is 4.5 %.

De Col de Sept Frères is de laatste van de dag. De klim is 10,6 km lang met een gemiddeld stijgingspercentage van 3,9 % met een maximum van 6%.  Het hoogteverschil is 413 meter.

We overnachten in Quillan in 2 dicht bij elkaar gelegen hotels, Hotel Cartier en Hotel La Chaumiere.